С 4 по 10 ноября 2024 года в России проходит Неделя сохранения душевного комфорта, приуроченная к Международной неделе осведомленности о стрессе.

Душевный комфорт – это возможность жить с удовольствием, радоваться каждому дню, уметь преодолевать трудности и переживания.

Главный нарушитель душевного комфорта — стресс.

По статистике, половина болезней вызываются стрессом и внутренними переживаниями.

Лучший способ профилактики последствий стресса — здоровый образ жизни.

Хорошее настроение и позитивные эмоции важны для всех. 

Важно научиться контролировать стресс. В этом помогает хобби. Даже самые простые занятия вытесняют из сознания человека негативные мысли, улучшают эмоциональное и общее самочувствие.

Научитесь любить каждую секунду своей жизни!