Краснодарский край известен тёплым климатом и близостью моря, что
делает регион привлекательным местом для отдыха.

Однако в летний период многократно возрастает риск острых
кишечных инфекций (ОКИ). Эти инфекции возникают вследствие попадания бактерий и вирусов в организм через заражённую пищу, питьевую воду и контакт с загрязнёнными поверхностями.

Основные признаки кишечных инфекций:

● Диарея, тошнота, рвота;
● Повышение температуры тела;
● Боли в животе, спазмы;
● Общая слабость, быстрая утомляемость;
● Иногда появляется сыпь на коже.

Источники заражения:

● Загрязнённая морская вода и микроорганизмы, обитающие вблизи побережья;
● Неправильно хранящиеся или недостаточно термически обработанные пищевые продукты;
● Немытые руки после контактов с песком, общими предметами пользования на пляже;
● Отсутствие должных санитарно-гигиенических условий на некоторых участках побережья.

Рекомендации по предотвращению заболеваний на отдыхе:

● Купайтесь исключительно на официальных оборудованных пляжах, соблюдая правила безопасности водных зон;
● Никогда не промывайте свежие фрукты и овощи в морской воде — используйте проточную пресную чистую воду;
● Всегда тщательно мойте руки перед едой, особенно после посещения общественных мест и контакта с песком. Используйте антисептик для обработки рук при отсутствии возможности помыть их водой и мылом;
● Употребляйте только очищенную или бутилированную воду. Избегайте напитков со льдом неизвестного происхождения;
● Будьте осторожны с покупкой еды у случайных продавцов на улице. Отдавайте предпочтение проверенным заведениям общественного питания;
● Храните продукты строго в прохладных условиях, предпочитая короткие сроки хранения скоропортящихся товаров;
● Если появились признаки ОКИ, немедленно обратитесь к врачу и не занимайтесь самолечением.

Соблюдение простых правил гигиены позволит вам избежать неприятных последствий и наслаждаться отдыхом в полной мере!

Берегите своё здоровье и здоровье близких!