Весной многим людям не удается насладиться прекрасным временем пробуждения природы. Им мешает поллиноз – заболевание, вызванное аллергической реакцией на пыльцу растений. Обязательно обратитесь к врачу аллергологу-иммунологу. Наиболее радикальный (и эффективный) способ избежать обострения сезонной аллергии – временная смена климатической зоны. Если же уехать не получится, ограничьте время пребывания на открытом воздухе; избегайте выездов на природу; держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле); установите дома системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна; ежедневно проводите влажную уборку; вернувшись с улицы, обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос; избегайте употребления в пищу свежих фруктов, орехов, зелени и специй, кваса, меда и т.д. Нельзя применять фитотерапию и косметические средства, содержащие натуральные растительные компоненты. Берегите себя и будьте здоровы! # санпросвет